Voetmassage

Een voetmassage is fijn,vooral omdat het helpt te ontspannen.

Regelmatig masseren kan een positief effect hebben op de energiebalans en zowel zowel fysiek als mentaal ondersteunend zijn.

1. Ontspanning en stressvermindering

Een voetmassage zorgt voor directe ontspanning. Dit kan helpen bij het verminderen van stress en angst.

2. Verbeterde bloedcirculatie

Regelmatige voetmassages stimuleren de bloedsomloop, vooral in de benen en voeten. Dit is belangrijk voor mensen die veel zitten, of die last hebben van koude voeten door een slechte doorbloeding.

3. Pijnverlichting

Voor mensen met pijnlijke voeten voeten door bijvoorbeeld artrose, of fascitis plantaris (ontsteking van het peesblad), kan een voetmassage helpen bij het verminderen van pijn. Door zachte druk toe te passen op aanwezige plekken, kunnen de spieren en pezen ontspannen, wat de pijn verminderd.

5. Betere Slaapkwaliteit

In het algemeen voelt men zich na een voetmassage meer ontspannen, vaak minder pijn en stijfheid in de voeten, en is er een verbetering van de doorbloeding.